[ IL GONFIORE ]
Detto in parole semplici, il gonfiore non è altro che una quantità di liquido che invece di procedere
diligentemente nel nostro corpo attraverso la sua strada, esce e va a riversarsi in zone dove non dovrebbe stare ,
causando ,a catena, una serie di problematiche fino a portare un mal funzionamento di organi.
Tradotto , è la causa principale della CELLULITE.
Non voglio stare qui ad elencarti a livello tecnico i vari stadi della cellulite ,
voglio solo farti capire quanto sia utile cercare di avere uno stile di vita sano.
-Fai movimento, cerca di muoverti il piu possibile. Anche se fai un lavoro sedentario, cerca di trovare sempre un pretesto per fare due passi.
Solo facendo del buon movimento riuscirai a mettere in moto la circolazione in tutto il corpo.
-Mangia bene.
Cerca di introdurre ogni giorno la giusta quantità di tutti gli alimenti, senza abusare di sale e grassi.
-Bevi acqua
Bevi, bevi, bevi, solo cosi riuscirai ad eliminare bene le tossine.
-Vestiti comoda.
Non usare pantaloni troppo stretti o indumenti che stringono e che “fanno i segni” .
Usa scarpe non troppo alte, soprattutto se le tieni ai piedi tante ore.
-Non fumare
Il fumo compromette veramente tanto la circolazione, anche se non ti accorgi subito, il fumo fa malissimo.
-Stai dritta.
La postura influisce tantissimo. Cerca di stare dritta con la schiena e di fare ogni giorno degli esercizi postulai.
Luisa
Consulente di bellezza