Manca poco più di un mese a Natale, siete già preoccupati per il pranzo in famiglia,
le abbuffate e quel piccolo morso di panettone 🍰 in più da buttare giù finite le feste?
Vi svelo un segreto e qualche consiglio pratico
per superare al meglio questo periodo dell’anno!🍀
Le parole chiave sono: costanza, qualità e stagionalità,
ed ora scopriremo il perchè.
Se durante l’anno avete avuto una sana alimentazione,
sarà più facile “passare” le feste indenni
ma ecco qui..
– Utilizzare frutta e verdura di stagione, come kiwi, mandarini, mele, broccoli, finocchi, patate, cavoli 🥝🥔
provenienti da venditori a km0, dal mercato di paese o dal vostro rivenditore di fiducia;
– Ricercare carni 🥩e affettati di qualità in aziende che non utilizzano ormoni
o antibiotici, in modo tale che il prodotto si ail più sano e naturale
possibile.
– Servire alla fine del pranzo dolci prodotti artigianalmente🍪 e,
se fatti con le nostre mani, preferire lo zucchero di canna autentico a quello bianco
sono piccole attenzioni per cui il vostro corpo vi ringrazierà!
Ma se il Natale ti regalerà dei piccoli chili fastidiosi,
NON DEVI PREOCCUPARTI, CI PENSEREMO NOI!
Passate le feste.
Come ultimo consiglio, ma non meno importante…
GODITI LE FESTE!!
– RILASSATI
– DIVERTITI
– E CONCEDITI TUTTO QUELLO CHE VUOI
Tanto con Curve Giuste 🦋 sarà un gioco da ragazzi rimetterti in forma..
Ti Aspettiamo!!😄
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