PICCOLI CONSIGLI PER RIATTIVARE IL METABOLISMO
1. Fai movimento
2. Mangia poco e spesso
3. Bevi la giusta quantità di acqua
4. Mangia lentamente
5. Non cenare troppo tardi
6. Evita di mangiare prima di andare a dormire
7. Aggiungi proteine ad ogni pasto
8. Aumenta la muscolatora
Il metabolismo inizia a rallentare dai 20 anni in maniera molto blanda
dai 25 anni in su il rallentamento diventa piu costante anno dopo anno
Luisa
ideatrice del metodo Curve Giuste
“ La bellezza salverà il mondo