da marcato | Giu 7, 2022 | Informazioni
PICCOLI CONSIGLI PER RIATTIVARE IL METABOLISMO 1. Fai movimento 2. Mangia poco e spesso 3. Bevi la giusta quantità di acqua 4. Mangia lentamente 5. Non cenare troppo tardi 6. Evita di mangiare prima di andare a dormire 7. Aggiungi proteine ad ogni pasto 8.... 
da marcato | Giu 7, 2022 | Informazioni
A questa domanda non riesco a risponderti qui, e ti spiego subito il perchè. Dipende dal punto di partenza, dipende dal tuo obiettivo, dipende da cosa devi risolvere, dipende da troppe cose e per risponderti ti devo conoscere durante la consulenza. Siamo tutte... 
da marcato | Mag 24, 2022 | Informazioni
Piccoli consigli in previsione del caldo.. alleggeriamo il corpo ✅ Diminuisci il consumo di sale che causa ritenzione idrica ✅ mangia poco pane e zuccheri raffinati ✅ evita le bibite gassate che sono piene di zucchero ✅ evita cibi... 
da marcato | Mag 18, 2022 | Informazioni
La pelle a buccia d’arancia è un’inestetismo davvero fastidioso ma molto comune e ben conosciuto dalle donne. Piu si vede ad occhio nudo, piu la situazione è seria. Non si tratta solo di estetica ma di salute. Piccoli consigli: 1 Evita il sale e gli alimenti... 
da marcato | Apr 16, 2022 | Informazioni
La cioccolata è una tentazione…. 🍫🍫🍫 ma vediamo come mangiarla: Compera sempre cioccolata che abbia come minimo il 70% di cacao e inseriscila nella colazione, al massimo due quadratini. La cioccolata contiene flavonoidi che hanno un’azione...
