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THE VERDE

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Conosci i benefici del the verde? 1— Accelera il metabolismo dei grassi e degli zuccheri aiutando la diminuzione del peso 2— Facilita l’eliminazione di liquidi contrastando la ritenzione idrica e la cellulite 3— Sgonfia l’addome 4— Svolge un’azione antinfiammatoria...
SUPER SPUNTINI

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  Mi dici che devo fare gli spuntini durante la giornata per non arrivare affamata ai pranzi principali, ma cosa posso mangiare?🤔 A metà mattina lo spuntino può essere piu ricco: Frutta fresca Frutta secca Un quadratino di cioccolata Spremuta Frullato di...
APRILE DOLCE DORMIRE

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Ti senti stanca appena sveglia? Dormire la notte è la cosa piu naturale del mondo, però a volte non è proprio cosi scontato riposare bene e se riposi male, al mattino ti svegli letteralmente già stanca. Vediamo insieme qualche consiglio per riposare meglio * Cerca il...
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